Un bilan de compétences en 7 séances, c'est 13 heures de travail structuré avec un consultant dédié, réparties sur environ deux mois à raison d'une séance par semaine. Mais que se passe-t-il concrètement dans chacune de ces séances ? Comment vous y préparer pour en tirer le maximum de bénéfices ? Voici le déroulé complet, séance par séance, de la méthode que nous appliquons chez JeGèreMaCarrière.
Séance 1 : poser les bases (phase préliminaire)
La première séance est un moment fondateur qui donne le ton de tout le bilan. Votre consultant prend le temps de comprendre votre parcours professionnel dans sa globalité, votre situation actuelle (professionnelle, personnelle, financière) et ce qui vous amène concrètement à faire un bilan. Pas de questionnaire expédié en vitesse — c'est un vrai dialogue, ouvert et bienveillant.
Vous définissez ensemble vos objectifs spécifiques pour le bilan. Cherchez-vous à valider un projet précis que vous avez déjà en tête ? À explorer plusieurs pistes sans a priori ? À comprendre pourquoi vous n'êtes plus épanoui dans votre poste actuel ? À préparer une reconversion complète ? La réponse à cette question oriente toute la suite du travail et le choix des outils utilisés.
Le consultant vous présente ensuite les outils et la méthodologie qui seront déployés au fil des séances. Vous repartez avec un premier exercice personnel à réaliser avant la séance suivante : généralement, une autobiographie professionnelle libre — un récit de votre parcours, de vos choix, de vos fiertés et de vos regrets, qui servira de matière première riche pour la phase d'investigation.
Séances 2 et 3 : explorer votre parcours (investigation, partie 1)
Ces deux séances plongent en profondeur dans votre histoire professionnelle. Poste par poste, mission par mission, projet par projet, vous identifiez avec votre consultant les compétences que vous avez développées, les réussites dont vous êtes légitimement fier et les situations qui vous ont mis en difficulté ou en souffrance.
C'est souvent la phase la plus surprenante et la plus émouvante du bilan. Vous découvrez des compétences que vous n'aviez jamais nommées ni même conscientisées : la capacité à gérer un conflit d'équipe tendu, à vulgariser un sujet technique complexe pour des non-spécialistes, à motiver une équipe en pleine crise, à négocier un budget serré, à innover sous contrainte. Ces compétences « invisibles » sont paradoxalement souvent les plus transférables et les plus recherchées sur le marché.
Des outils structurés et validés scientifiquement vous accompagnent dans cette exploration : tests de personnalité (MBTI, RIASEC, Big Five ou équivalents adaptés), questionnaires de valeurs professionnelles, exercices de priorisation et de hiérarchisation. Ces outils ne donnent jamais de « bonne réponse » — ils ouvrent des pistes de réflexion et de discussion que vous approfondissez ensuite avec votre consultant.
Séances 4 et 5 : construire votre projet (investigation, partie 2)
La deuxième partie de l'investigation marque un tournant : on passe de l'introspection rétrospective à la projection vers l'avenir. Vous avez identifié vos compétences, vos valeurs fondamentales, vos moteurs de motivation et vos zones de confort. Maintenant, vous explorez activement les métiers, les secteurs et les environnements professionnels qui correspondent à ce profil unique.
C'est le moment stratégique des enquêtes métiers. Votre consultant vous aide à identifier des professionnels pertinents à contacter dans les secteurs ou les métiers qui vous intéressent. Ces entretiens de terrain — en général 2 à 4 conversations de 30 minutes — sont irremplaçables : ils donnent une vision réaliste et sans filtre du quotidien, de la rémunération, des avantages, des contraintes et des perspectives réelles d'un métier. Aucune fiche métier ne remplace cette confrontation directe au réel.
Vous confrontez vos envies et vos intuitions à la réalité concrète du marché de l'emploi. Certaines pistes se confirment avec enthousiasme, d'autres s'affinent et se précisent, d'autres encore sont écartées avec soulagement — et c'est tout aussi précieux. Mieux vaut éliminer une fausse bonne idée pendant le bilan, en toute sécurité, que six mois après avoir démissionné et investi vos économies.
Séance 6 : valider et planifier
La sixième séance est celle de la convergence et de la cristallisation. Votre projet professionnel se précise et se solidifie. Vous validez avec votre consultant la cohérence globale entre votre profil (compétences, valeurs, contraintes, aspirations) et le projet retenu.
Vous construisez ensemble un plan d'action concret et réaliste : les étapes à franchir dans l'ordre, les formations éventuellement nécessaires et leur financement, les personnes clés à contacter, le calendrier prévisionnel mois par mois. Ce plan tient compte de votre situation réelle — familiale, financière, professionnelle — et propose un chemin praticable, pas un idéal déconnecté.
Si votre projet nécessite une formation complémentaire, votre consultant vous aide à identifier les organismes les plus sérieux, à vérifier l'éligibilité CPF de chaque formation et à estimer le reste à charge. Si c'est une création d'entreprise, il vous oriente vers les structures d'accompagnement adaptées (BGE, CCI, couveuses). Tout est documenté et structuré pour que vous puissiez avancer en autonomie après le bilan.
Séance 7 : le document de synthèse (phase de conclusion)
La dernière séance est entièrement consacrée à la remise et à la discussion approfondie du document de synthèse. Ce document confidentiel récapitule l'ensemble de votre démarche : votre profil professionnel et personnel, votre projet validé, les arguments factuels qui le soutiennent, et votre plan d'action détaillé avec un calendrier.
Votre consultant reprend chaque point avec vous pour s'assurer que le document reflète fidèlement votre réflexion et vos conclusions. C'est aussi le moment de poser vos dernières questions, de clarifier les prochaines étapes immédiates et de formaliser les modalités du suivi post-bilan.
Le document de synthèse vous appartient exclusivement (article L.6313-4 du Code du travail). Personne — ni votre employeur, ni France Travail, ni votre entourage — ne peut y accéder sans votre accord écrit. C'est votre feuille de route personnelle pour les mois à venir, complétée par le suivi post-bilan de 6 mois inclus dans la prestation.
Entre les séances : le travail personnel qui fait la différence
Le bilan ne se résume pas aux 7 séances en visio. Le travail entre les rendez-vous est tout aussi déterminant pour la qualité des résultats. Exercices de réflexion personnelle, recherches documentaires sur les métiers et les secteurs, réalisation des enquêtes métiers, rédaction de votre autobiographie professionnelle — comptez 1 à 2 heures de travail personnel par semaine entre les séances.
Ce rythme d'une séance par semaine, espacé de 7 jours, est pensé délibérément pour laisser mûrir la réflexion. Les idées, les prises de conscience et les connexions qui émergent en séance ont besoin de temps pour décanter et s'ancrer. Vous arrivez souvent à la séance suivante avec des prises de conscience qui se sont faites « toutes seules » entre deux rendez-vous — sous la douche, en marchant, en discutant avec un proche. C'est le signe que le processus fonctionne en profondeur.
Notre conseil principal : tenez un carnet de bord dédié tout au long du bilan. Notez-y vos réflexions spontanées, vos doutes récurrents, vos découvertes, vos conversations marquantes, vos lectures inspirantes. Ce carnet deviendra un outil précieux pendant les séances (votre consultant pourra rebondir sur vos notes) et après le bilan (il complète le document de synthèse avec votre vécu personnel de la démarche).
Pour en savoir plus sur les étapes clés du bilan et les pièges à éviter, consultez notre article dédié. Et pour découvrir le programme complet avec les tarifs et les modalités d'inscription, rendez-vous sur notre page Bilan de compétences.
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